027 Von kleinen Momenten, dem großen Glück und dem Traum von Panama

Shownotes

Diese Folge wurde am 26. September 2023 aufgenommen.

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„Bist du glücklich?“ – diese Frage konnte ich lange nicht beantworten, oder vielleicht wollte ich es auch einfach nicht. Wollte mich nicht festlegen, nicht darüber nachdenken, denn: Was bedeutet das denn eigentlich?

Ist die Suche nach dem Glück nicht nur die Karotte, der wir nachlaufen? Dürfen wir überhaupt glücklich sein, wenn um uns herum so viel Schlimmes passiert?

Über die Verbindung zum Glück, vor allem zum kleinen Glück, geht es in der neuen Folge des Verbindung schaffen - Podcasts.

➡ Warum Glück für mich beim Thema Gesundheit anfängt und warum "gesund" für mich mehr bedeutet als "nicht krank".
➡ "Irgendwas ist ja immer": Wie wir damit umgehen können.
➡ Wenn auf einmal alles doof ist und wir das Glück nicht mehr sehen. ➡ Warum die rosarote Brille genauso verfälscht wie die dunkle "alles ist doof"-Brille.
➡ Ist Begeisterung hilfreich auf dem Weg zum Glück?
➡ Warum wir sowohl gute als auch schlechte Phasen haben und warum das gut ist.
➡ Wie eine Glücksliste dabei helfen kann, dem kleinen Glück auf die Spur zu kommen.
➡ Lachen ist die beste Medizin und macht glücklich? Was Vera Birkenbihl dazu sagt und warum Lachyoga keine doofe Idee ist.
➡ Können wir Glücksgefühle konservieren? Hier ist eine Kurzanleitung zum Ankern, die das Wichtigste auf den Punkt bringt.
➡ Wie wir trainieren, das kleine Glück in unser Leben einzuladen.
➡ Oh wie schön ist Panama. Vom Glück, das zu schätzen, was man hat.
➡ Als kleine Anregung: Hier findest du meine Glücksliste. Zwar die von 2018, aber immer noch sehr hilfreich für mich.

Wie fühlt sich dein kleines Glück an? Hast du eine Glücksliste oder legst du dir jetzt eine an? Erzähl mir davon unter verbindung@annakoschinski.de

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