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Entspann dich mal! Jetzt ist es Zeit, zu meditieren! Nimm dir jetzt Zeit für eine Pause... Viele von uns sehnen sich nach Entspannung, aber haben dafür "keinen Kopf" oder der Kopf ist einfach voll: Das Gedankenkarussell steht nie still - oder? Was braucht es, damit wir uns entspannen können?

Sie ist eigentlich die Anti-Verbindung. Ein Zustand, in dem man eben mal so gar nicht verbunden ist. Nicht mit sich selbst und auch nicht mit anderen: Die Depression. Und gerade deswegen brauchen wir neue Zugänge zu dem Thema. Gordon Schönwälder erzählt von seiner persönlichen Geschichte und dem Umgang mit der Depression - in der neuen Folge vom Verbindung schaffen - Podcast.

Nein, hier geht es nicht um Finanzen. Es geht um Geschichten über Verbindung, Geschichten, die das Netz schreibt. Hier funktioniert Verbindung über gemeinsame Interessen, über Aktivität, über klare Kommunikation... und über Vertrauen. Was das mit Erzählen und Authentizität zu tun hat, kläre ich im Gespräch mit Annette Schwindt.

50 Kilometer wandern in 12 Stunden - klingt machbar, oder? Wie ist das aber wirklich? Was ist so attraktiv an solchen Herausforderungen, am sich-quälen und daran, etwas zu machen, obwohl man zwischendurch doch lieber aufgeben möchte? Darum geht es in dieser Folge des Verbindung schaffen - Podcasts.

Wenn von der großen Liebe nichts mehr übrig ist, wenn Menschen in ihren Beziehungen verstummen und wenn Streit die Verbindung verdrängt, dann kann eine Paar-Beratung helfen. Wie das gelingt, darüber spreche ich mit dem Paar-Coach Mario Ziesmer.

Wenn wir uns mit uns selbst auseinandersetzen, können wir besondere Stärke entwickeln - vielleicht ganz besonders dann, wenn uns dabei jemand mit guten Fragen und einem Detektivsinn für Unsichtbares unterstützt. Mit Inge Schumacher spreche ich darüber, was Energiearbeit ist und warum wir alle an einer guten Verbindung zu uns selbst arbeiten dürfen.

Was passiert, wenn wir uns gegenseitig unsere Geschichten erzählen? Die großen Lebensgeschichten, aber auch die kleinen alltäglichen Storys? Wie verbinden wir uns mit dem Erzählen und über das Erzählen? Darum geht es in dieser Folge des Verbindung schaffen - Podcasts.

Als Einzelkämpfer selbstständig machen? Das kann überfordern. Manchmal so sehr, dass man nicht mehr weiß, welcher der nächste Schritt ist. Da braucht es Austausch. Mit Julia Schönhofen spreche ich darüber, wie wir dranbleiben und die Verbindung zur Selbstständigkeit aufrechterhalten.

Wann hat dir jemand zuletzt wirklich zugehört? Ohne Ablenkung, ohne auf die Uhr oder aufs Handy zu schauen? Ohne Zeit-Limit, aber mit vollem Fokus für das, was du sagst? Was macht Zuhören mit unseren Verbindungen? Darum geht es in der neuen Folge des Verbindung schaffen - Podcasts.

Wie gelingt Integration, wie gestalten wir eine interkulturelle Gesellschaft, wie gelingt Teilhabe? Möglich wird all das vor allem durch Verständnis und Verstehen - eine Aufgabe von Kommunikation und Sprache. Mit Oliver Berlin spreche ich darüber, wie Gespräche Menschen verbinden.