033 Von Lebensentdeckern, Leichtigkeit und der Verbindung zu den eigenen Stärken

Shownotes

Diese Folge wurde am 18. Dezember 2023 aufgenommen.

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Sandra Liane Braun war eigentlich gut mit der Leichtigkeit und auch mit ihren Stärken verbunden. Wie es passieren konnte, dass sie als perfektionistischer Mensch mit einem großen Verantwortungsbewusstsein im Burnout landete, darüber sprechen wir in dieser neuen Folge vom Verbindung schaffen - Podcast.

Natürlich reden wir auch darüber, wie man die Leichtigkeit ins Leben einlädt und warum Persönlichkeitsentwicklung nicht die Lösung für alle Probleme ist.

➡ Wie Sandra als Kind über ihre Stärken und die Leichtigkeit gedacht hat.
➡ Was sie werden wollte, als sie klein war und warum es dann etwas ganz anderes wurde.
➡ Wie es ist, wenn das Abi zu schlecht für das anvisierte Studium ist und wie man damit umgehen kann.
➡ Wenn Dinge nicht so laufen, wie geplant und warum Sandra nicht auf ihr Bauchgefühl gehört hat, als es um den nächsten Karriere-Schritt ging.
➡ Was passiert, wenn man alle Warnsignale des Körpers ignoriert und einfach immer weitermacht.
➡ Ausreden und Ausflüchte: Warum wir uns nicht eingestehen, wenn wir nicht mehr können.
➡ Meistens gibt es einen Tag X, an dem ganz klar wird: So geht es nicht weiter. Sandra erzählt von ihrem Schlüsselerlebnis.
➡ Wenn die Verbindung zu den eigenen Stärken und Vorhaben gekappt ist: Wie sich ein Burnout anfühlt.
➡ Wieso Sandra sich sogar nach der Diagnose keine Ruhe gegönnt hat und nahezu sofort in den nächsten Job gewechselt ist.
➡ Über Entscheidungen und Träume, über Stärken und Pflichtgefühl.
➡ Wie ist es, sich aus einem Burnout herauszukämpfen?
➡ Wenn keine Erholung stattfindet und die Depression nicht aufgearbeitet wird…
➡ Wie Sandra dann doch noch zu ihrem Studium kam und warum sie ein zweites Mal im Burnout landete.
➡ Wie die Selbstständigkeit lange verschüttete Ideen und Pläne wieder greifbar machte.
➡ Blogartikel: Warum Persönlichkeitsentwicklung von gestern ist
➡ Warum das Lehren eine so große Rolle in Sandras Leben spielt.
➡ Wieso gerade auch Menschen, die gefühlt alles haben, auch mal im Burnout landen.
➡ Wie finden wir die Leichtigkeit im Leben, gerade wenn uns alles schwer erscheint?
➡ „Was will ich wirklich im Leben?“ - Über Sandras Buch, das sie 2020 herausgegeben hat. (Link unten)
➡ Wie Corona Sandras Arbeit beeinflusst hat und und ihr Blick auf die Krise.
➡ Leichtigkeit und schwere Zeiten: Wieso es beides im Leben geben darf.
➡ Sandras Pläne für 2024: Zum ersten Mal bietet sie die Ausbildung zum transformativen Coaching an.

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Sandra im Web:

Sandras Website: Gedankensortiererin & Lebensentdeckerin
Sandra auf Instagram Sandra auf LinkedIn
Sandras Buch: „Was will ich wirklich im Leben?“

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